面對社會的競爭，背負著家長的沉重期望，許多孩子感覺活得很累。因此，學習的厭倦情緒時常困惑著他們。幫助孩子克服學習屏障，不能簡單地批評指責、武斷強迫，應講究策略和方法。

　　一、要正確評價孩子的學習狀態

　　一些家長期望過高，與孩子的實際反差很大，往往容易引起孩子的為難和厭倦情緒。事實上，由于智力和非智力因素的差異，每個孩子都有自己的“最近發展區”。家長應尊重客觀事實，不應非理性地要求跨越發展；硬讓第一學期考了60分的孩子，第二學期非考到100分。家長提出連孩子跳一跳都夠不著的目標，自然會刺激和破壞心理平衡，導致他們產生厭學、甚至畏學、逃學、棄學的心理。應正確評估子女學習狀況，幫助他們確定既能達到又能不斷超越的學習目標,實施梯度發展策略。人在希望中學習，才會生成更強的學習欲望。

　　二、鼓勵孩子克服困難

　　大部分孩子的厭學情緒，或由學習中的困難派生，或由學習中的“高原現象”引起。對于學習中的困難，家長應以通俗易懂的事例告訴他們：學習是一種艱苦的思想勞動，需要持久的毅力和頑強的意志；應以積極的態度去面對和挑戰困難，不應氣餒和畏縮。學習中的“高原現象”，是指許多孩子雖然經過努力學習，但因進步緩慢、成績平平所反映出來的焦躁、壓抑、厭煩、畏難等情緒信號，家長須幫助他們及時調整和改變學習方法和策略，盡快從情緒陰影中解脫出來。如果孩子確實在學習中遇到無法逾越的實際性困難，可以告訴他們選擇“暫時放棄”，積極積蓄知識和能量，時機成熟再予以克服和解決。這樣利于緩解目前的學習壓力，抑制厭倦情緒的蔓延。

　　三、幫助他們樹立學習信心

　　美國哲學家愛默生說：“自信是成功的第一要決”。厭學孩子的顯著特點多是自信心欠缺，所以家長要給孩子創造體驗到成功喜悅的機會，幫助他們找回自信。一次工整的作業、一次檢測的點滴進步、一次瞬間的靈感……都是孩子樹立信心的元素，家長應該有意識地夸獎和表揚，讓孩子產生良好的自我感覺，強化自我概念。孩子傾訴和宣泄厭學心理，家長要多傾聽、多寬慰、多疏導、多鼓勵，以家長的耐心和信心感染子女的信心。

　　厭學和樂學是對立的統一，只要引導得力，孩子的心境和狀態一定能向樂學的方面轉化。