研究發現，中考、高考時大多數考生或多或少都會因粗心馬虎犯非知識性低級錯誤：審題錯誤、看錯條件、看錯要求、看錯數字、看錯單位、抄錯數字、寫錯結果、過程與式子對計算結果錯、漏做題等等。失去不該失去的分，每科少則幾分，多則十幾分，總分少拿幾十分，甚至一百多分。粗心馬虎直接影響升學的批次、學校的檔次，甚至前途和命運，大家都知道：只要減少粗心馬虎錯誤，每個人都能考出更好的成績。

　　問題是：怎樣減少粗心馬虎錯誤呢？老師、家長經常提醒、批評、責罵，自己也很想改，可還是常常犯粗心馬虎的錯誤，甚至有增無減，每次考試都失去了一些不該失的分。

　　實踐告訴我們：批評教育的方法解決不了粗心馬虎問題，只有通過訓練才能減少粗心馬虎問題。訓練是改變人的行為習慣的唯一有效途徑，特工特警的本事是訓練出來的，“千手觀音”舞蹈的聾啞演員優美整齊的動作是訓練出來的，訓練也完全能讓人變得更認真、更仔細、更嚴謹、少犯粗心馬虎錯誤。

　　怎么訓練：訓練就是簡單的事情重復做，重復的事情認真做。就是通過重復訓練形成良好的習慣，取代不良的習慣。行為科學定律：一個動作連續重復21天，就會成為人的初步習慣；連續重復90天，就會成為人的穩定的本能性習慣。

　　每天抽10分鐘左右的時間來進行考試不粗心強化訓練，既不會影響正常的復習，又比整天埋頭做題目更能提高成績。是的，訓練一定有效果，一定有作用，一定能夠減少粗心馬虎錯誤從而提高考試成績。但對你有沒有作用，就看你自己是不是能夠認真訓練，是不是每天都能堅持認真訓練。因為，只有連續堅持21天以上的認真訓練，才能產生作用才能產生效果。