07 ：最近，3 歲半的女兒從幼兒園回來(lái)后，總是拼命吃東西。但她吃東西明顯不是因?yàn)轲囸I，有時(shí)候吃太多都成積食了，晚上翻來(lái)覆去睡不好。周末就不這樣。這是因?yàn)樗�在幼兒園不開心嗎？問(wèn)她她又說(shuō)不出來(lái)。我需要怎樣幫助她？

　　解答：情緒帶來(lái)這個(gè)問(wèn)題的可能性比較大。否則，正常情況下，孩子吃東西是跟著自己感覺來(lái)的，餓了才吃。這樣不顧身體的不舒服一直往嘴巴里塞東西，應(yīng)該是情緒有問(wèn)題。而暴食通常和“失落”“悲傷”的情緒有關(guān)。

　　我猜并不是因?yàn)橛變簣@里發(fā)生了什么特別的事情（比如她被人打了），而是因?yàn)樗龥]辦法適應(yīng)幼兒園。面對(duì)不熟悉的環(huán)境，她感覺害怕，但又一定要去，不得不和親人分離，于是感到失落和悲傷。

　　我們可以陪伴孩子慢慢度過(guò)這個(gè)適應(yīng)期。孩子暴食、失落，這個(gè)明確的信號(hào)告訴我們：需要拿出更多時(shí)間和她在一起，聽她說(shuō)話，跟她聊天。不要騙自己說(shuō)，孩子自己慢慢會(huì)好。她不會(huì)自然而然就好起來(lái)，除非她是個(gè)樂(lè)天型的小朋友， 很容易被其他孩子吸引，和他們非常融洽地在一起，和他們聯(lián)結(jié)。

　　就，他非常希望自己能夠搞定，所以一旦搞砸了，比如尿在褲子上，他會(huì)很挫敗、很不高興。媽媽要允許他有這種失敗， 并認(rèn)同和接納隨失敗而來(lái)的各種負(fù)面情緒。

　　08 ：我女兒看見電視里有人哭，就會(huì)假裝出一個(gè)表情，說(shuō)：“哈哈哈，我看到她們哭，好開心啊！”但我一看到她的樣子就明顯知道那不是她的真實(shí)感受。她為什么會(huì)這樣？

　　解答：這是一種防衛(wèi)。

　　至于為什么她要否認(rèn)自己的真實(shí)感覺，那就要看家里人是否說(shuō)話時(shí)常常帶著“雙重信息”。所謂“雙重信息”就是：我這樣認(rèn)為，但我不直接告訴你。比如孩子問(wèn)媽媽：“媽媽，我要出去，可以嗎？”媽媽說(shuō)：“你喜歡啊？你喜歡就出去！”而這時(shí)孩子其實(shí)從媽媽的聲音里可以感覺到，媽媽不想讓她出去。然后這個(gè)孩子就會(huì)愣在那里：出去，怕媽媽不高興；不出去，媽媽又會(huì)說(shuō)：“我已經(jīng)讓你出去了，是你自己不要去的，那你不要說(shuō)我不讓你出去哦。”

　　當(dāng)一個(gè)人在長(zhǎng)期不安全的情況下，不敢把自己的真心話告訴別人，但又希望別人明白，就會(huì)常常這樣講相反的話。這樣，不管對(duì)方怎樣做，他都不用負(fù)責(zé)任。比如有的老人接到子女的電話會(huì)說(shuō)：“你不用打電話回來(lái)啊！”可是，如果真的不打，他會(huì)生氣，如果打，他又繼續(xù)這樣說(shuō)。

　　當(dāng)家里人常常這樣表達(dá)“雙重信息”時(shí)，孩子就會(huì)學(xué)會(huì)這樣的表達(dá)方式。比如看到別人哭她也想哭，但她卻會(huì)偽裝說(shuō)：“我很開心啊。”但實(shí)際上是她看到別人哭是傷心的。可以看出，她的表情或聲音跟內(nèi)容表達(dá)的，是兩樣?xùn)|西。

　　也有可能是孩子感覺自己哭了，會(huì)被大人說(shuō)，于是這樣來(lái)掩飾。總之，之所以防衛(wèi)就是因?yàn)橛X得不安全，如果安全， 想哭就哭了。媽媽也許覺得，自己沒有不許孩子哭啊！不一定是不讓孩子哭這一件事情本身，而可能是在其他場(chǎng)合常常表達(dá)“雙重信息”，讓孩子感覺到表達(dá)真實(shí)感受是不安全的。