有些孩子可能勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn),對(duì)抗壓力,而有些孩子則不然。

　　這兩種類型孩子的區(qū)別一方面是先天因素造成的,另一方面與各自的父母能否能從內(nèi)心真正給予孩子肯定,關(guān)心、愛護(hù)孩子,并幫助他們有效緩解心理壓力是分不開的。

　　各種課業(yè)負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)、考試不理想或是在某種比賽中失利等等，都會(huì)引發(fā)孩子的緊張和不安，甚至?xí)�令其感到自己一無是處。

　　這個(gè)時(shí)候如果父母將錯(cuò)誤歸咎于孩子,并喋喋不休地指責(zé),就會(huì)使孩子越來越驚恐無助，壓抑感無從排解,以至于內(nèi)心痛苦不堪。

　　特別是性格內(nèi)向的孩子、單親家庭的孩子后著是身體上有某種缺陷的孩子,面對(duì)眾多問題,內(nèi)心更是郁悶。此時(shí)，只有他們最親近、最信賴的父母才能夠真正幫助他們打開心結(jié)，減輕他們的心理壓力。

　　當(dāng)然了，要想幫助孩子排憂解難，增強(qiáng)他們抵制挫折的能力，需要與孩子進(jìn)行心與心的交流，找出其壓力產(chǎn)生的根本原因。但是在交流之前,要讓孩子知道自己在父母心中是受到肯定和尊重的。

　　父母和孩子說話時(shí),語氣啊要盡量的柔和平穩(wěn),讓孩子看出你的真心與誠(chéng)意,激發(fā)其傾訴的欲望。不說責(zé)備的話,態(tài)度要積極,給予孩子肯定和信任,孩子呢就會(huì)信任父母,向父母敞開心扉。

　　雨菲呢已經(jīng)上小學(xué)五年級(jí)了,她最大的心愿啊就是當(dāng)上班長(zhǎng)。有一次,班里進(jìn)行班干部的投票競(jìng)選,雨菲第一個(gè)報(bào)名參加�？捎捎趨⑦x的人非常多,競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈,那雨菲沒有當(dāng)班長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),最終沒有實(shí)現(xiàn)愿望。

　　此后，她感到傷心失望，好幾天都一副無精打采、悶悶不樂的樣子。媽媽看出了雨菲的心事，及時(shí)的與她交流，不斷的給她安慰和鼓勵(lì)，她才走出了失敗的陰影，又積極地投入到學(xué)習(xí)之中。

　　那是落選之后的第四天,雨菲像往常一樣回到家里,打開了課本開始寫作業(yè)，可是不知為何,參選失敗的那一幕再次在她腦海中浮現(xiàn)出來，她感到委屈，傷心地哭了起來。

　　媽媽聽到了雨菲的哭聲，走過來關(guān)切地問：“孩子，你為什么哭啊，發(fā)生了什么事?”雨菲擦了擦眼淚，難過地說：“媽媽，我們班舉行班干部的競(jìng)選，我想當(dāng)班長(zhǎng)，但同學(xué)們都不選我，你說他們是不是欺負(fù)人。”

　　媽媽靜靜地聽完雨菲的傾訴,把她攬入懷中說:“我知道你心里很難受，要是難受就哭一會(huì)兒吧。不管你當(dāng)不當(dāng)?shù)昧诉@個(gè)班長(zhǎng)，你都是媽媽最疼愛的寶貝，媽媽會(huì)永遠(yuǎn)愛你的。”

　　雨菲說:“媽媽，你真好。”媽媽摸了摸雨菲的頭，接著說，我知道你喜歡寫作,作文呢經(jīng)常被貼到光榮榜上，我也知道你喜歡畫畫,還經(jīng)常得到老師同學(xué)的夸獎(jiǎng)。那么呢你就好好寫作業(yè)，好好畫畫，并且與同學(xué)友好的相處，這樣他們一定會(huì)更加喜歡你。”

　　雨菲聽了媽媽的話,受到很大鼓舞,她感覺之前的傷心難過一掃而光,很快就與媽媽說笑起來。之后幾天,她放學(xué)回來也都是高高興興的,整個(gè)人充滿了活力。

　　經(jīng)常呢有父母抱怨自己的孩子太嬌氣,什么挫折和壓力都承受不了。

　　其實(shí)不是孩子心理脆弱,也不是他們承受能力差,而是父母沒有真正關(guān)心孩子。真正的關(guān)心首先要肯定孩子的心理壓力也是他們生活中的一部分,繼而幫助他們有效疏導(dǎo)。

　　如果每位父母都像雨菲的媽媽那樣,當(dāng)孩子遇到問題,內(nèi)心無法承受的時(shí)候,先認(rèn)同他們的感受,然后再用愛心和耐心與孩子交談。

　　當(dāng)孩子感受到父母的認(rèn)可與鼓勵(lì),就好像找到了情感的發(fā)泄口,無論壓力、憂愁還是煩惱,都會(huì)煙消云散。幫助孩子疏導(dǎo)心理壓力時(shí),父母要講究方式方法。與孩子交談的時(shí)候盡量不要給孩子定脫離實(shí)際的目標(biāo)。

　　例如孩子考試沒有取得好成績(jī),表現(xiàn)得垂頭喪氣,信心大減。此時(shí),父母不要對(duì)孩說“你好好學(xué)習(xí),下次一定會(huì)超過某某”或是“我相信你一定會(huì)得第一”等等。

　　雖然這是在安慰和鼓勵(lì)孩子,但也要結(jié)合實(shí)際,如果父母樹立了不切合實(shí)際的目標(biāo),孩子感覺自己無法實(shí)現(xiàn),無異于又遭遇了一次打擊。

　　父母在說話時(shí),還要積極的給予孩子鼓勵(lì)。孩子遇到挫折和壓力,本身心情就不好,此時(shí)對(duì)孩子持肯定態(tài)度往往會(huì)增強(qiáng)他們的自信心。

　　當(dāng)孩子感到身體疲憊或是睡眠不足,要給他們足夠的時(shí)間去休息或者是到戶外進(jìn)行娛樂活動(dòng),當(dāng)孩子心情放松、沉浸在歡樂之中時(shí),壓力自然而然就會(huì)化解。