這比較符合孩子的認(rèn)知方式：通過(guò)感覺(jué)來(lái)認(rèn)知。

　　多和孩子看一些情緒類(lèi)的繪本，不僅僅幫助孩子認(rèn)識(shí)了解情緒，也會(huì)幫助我們更多的學(xué)會(huì)表達(dá)。

　　我的反省：

　　近幾年，一直在學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)情緒、接納情緒、表達(dá)情緒的功課。發(fā)現(xiàn)大部分發(fā)脾氣的情況，都是時(shí)間安排不合理導(dǎo)致，下面是我的解決的方案：

　　1/ 多預(yù)備半小時(shí)

　　2/ 前一天晚上全家人找好第二天要穿的衣服

　　3/ 一張表格，讓孩子來(lái)做記錄。

　　如果我發(fā)脾氣了或者說(shuō)話很難聽(tīng)，孩子感受到?jīng)]有被尊重，就記錄下來(lái)，我需要承擔(dān)亂發(fā)脾氣相應(yīng)的后果。

　　每一個(gè)記錄，當(dāng)天選擇道歉+1個(gè)后果

　　后果任選一：跑1公里/爬22樓/跳繩100個(gè)/30個(gè)卷腹/......