例子：兩歲晚睡、三四歲也有這樣的情況，睡前要什么都不對，就是鬧媽媽。孩子油罐空了，他匱乏想要，讓他提出，都是在消耗能量。提出了、被滿足了、但仍然不滿意，更加生氣。正確的做法是，家長主導，有游戲力，帶領孩子。孩子不累，也得到補充了，就滿意了。

　　但是太多家長做不到，總是發泄式訓孩子、和孩子喊叫。那應該怎么辦呢？

　　1、認知上，對待孩子的接納——知道，孩子此刻的表現取決于他的：a:年齡階段特點；b:此刻的狀態。

　　2、多練習。每次當時如果能發覺、停下，就是巨大的進步。

　　3、做好安排。多休息，多給自己加油。

　　3、平時多一些積極情緒的積累

　　有個媽媽曾經和我說：

　　我當時就是覺得，只要我孩子健康，我什么都不要求了。最近在家里準備了個“幸福收集寶盒”。我會把每天開心的事寫成小紙條放進去。比如，今天大寶早上不用媽媽喊就起床了，真好；爸爸出門應酬，剛好去的是我最愛的西餐廳，打電話回來問我要不要打包哪個菜回來給我，我感覺到爸爸的愛，很幸福……

　　諸如此類的，都寫成小紙條放進寶盒里。像看了書亂丟，早上喊了還不愿意起，以前都是經常發生，現在這種情況都絕跡了。我覺得是寶盒起作用了。因為大寶經常偷偷去看。我假裝不知道。我們倆的油瓶都在不斷注入新的內容。這樣的變化，直接帶動了整個家庭的氣氛。

　　與寶寶建立接納連接、增加自己的游戲力、多和寶寶玩樂、正面溝通、對孩子欣賞（曬娃）、品味美好、建造大本營（例如：好事百寶箱、成長記錄本、大花園故事、小空間、家族史、經典的童話故事）

　　4、遇到孩子哭鬧怎么辦？

　　Ａ    家長自己HOLD住，不抓狂。平靜陪伴。孩子哭鬧的后一半，通常不是因為最初的事情（他已經忘了），而是因為家長的態度——暴怒、冷漠、拋棄；只要家長平靜，抱抱孩子，通常他們很快會平復下來。孩子大一些后——過多的輔助、鼓勵、圍觀、壓力、不真實的回應，都會加劇孩子的情緒。

　　此刻——深呼吸，默念，寶寶還小，大腦神經正在發育，無法應對這樣的情緒。或者大孩子——別生氣，這只說明他在這方面需要更多時間提高。

　　Ｂ對小寶寶——轉移，人物、環境、事件、做法的轉換。不讓他在自己的情緒里陷入太久。對小寶寶不必馬上接納共情，而是需要轉移一下。

　　3—5歲的寶寶，接納共情，以他的語氣說出他的感受，表示理解，安撫抱抱。提出替代方案，引導下一個活動。大哭不止，暫時不共情了，安撫、找個借口走開一下、隨著回來看看。做點平靜的事情。給他練習自己平靜下來的機會。

　　對于5歲以上的孩子，如果孩子特別無禮的情況，嚴肅指出他行為的錯誤、周圍的情勢、家長已經付出哪些努力，對他有那些期望和要求。給出簡單的指令。而不是一味的哄和遷就，讓孩子變得以后更加愛抱怨哼唧，凡事都怨外界。

　　Ｃ情緒平復一些時，馬上和他回顧一下，剛才怎么回事，識別情緒，教他情緒詞匯，共情，教他如何表達。

　　Ｄ引導孩子自己想解決、防范的辦法。下次如何做得更好。

　　Ｅ當孩子哭鬧時，給你幾條建議

　　1、不可怕，都是成長。趴地上、小感冒……一歲以內的小寶寶不要讓他哭太久。但大一些，不必怕他哭鬧。

　　2、相信他都是有原因的。無比正確義憤填膺時，先別忙著生氣，您要讓自己的好奇心占了上風，冷靜下來，努力去搞清背后的真正原因。不要被管教任務綁架了頭腦——先處理情緒，后處理問題。

　　3、我們常常一時找不到具體原因，沒關系，我常和家長說四個字“正面建設”。

　　5、家長常犯的錯誤

　　控制太多。自控力用在該用的地方。我的忍耐是有限度的

　　要求太高，不切實際。

　　過多的說教。說教時機不對。雞對鴨講話，白色噪音

　　自己態度猶豫、舉棋不定，讓孩子以為可以努力爭取。

　　和孩子在字面上較真。沒有去分析深層原因。

　　過于陷入成人的理性思維模式。各種以固執對固執，逼孩子認錯。被管教任務綁架了頭腦，教養方法還有很多，要靈活運用。你的正確，對于孩子的年齡和此刻的狀態來說，可能就是不正確。南北兩極！平級降維

　　不能結束，不能就事論事，任由自己情緒漫延。孩子只是疾風驟雨的一次情緒表達而已，媽媽自己陰半天。孩子是小天氣，媽媽是大氣候。我們要主動影響孩子，總是被他影響，就不是家長了。

　　怕孩子哭鬧，不能隨著長大而調整對孩子的要求，你要相信孩子的能力是在提高的。弱勢家長，始終被孩子牽著走，既不能給出能量，也不能給出界限。男孩的媽媽失控多是這種情況。

　　6、教養中的減法

　　孩子的表現不都是您教養的結果，您不負全責。每個孩子個性、氣質類型都不同。高反應氣質寶寶占20%。

　　節制地去愛。不要過度保護、過度輔助。不要做百分之百的好媽媽，百分之七十足矣。

　　多學習，但具體酌情、靈活，憑常識和直覺判斷。不要被理論和微信文搞得變異了。

　　對家人不要總有育兒政治正確性。不是原則問題就放手一些。家人間的關系更重要。

　　不要全部心思都在孩子身上，那樣必然會做多！搞好自己同樣重要。

　　敢于直面生活隨機帶來的一切，最重要的不是那些究竟是什么，而是我們是否有積極、正面詮釋生活的能力。這才能幫他應對未來的各種情況。

　　記得——隨著孩子長大，調整自己的教養方式。

　　4歲以后，多一些自控、行為規范、禮貌的要求。

　　5歲以后，要求堅持做一個事情，鍛煉堅持和毅力，感受成就感，提升自我效能感

　　6歲又一個小獨立期

　　7、8歲，孩子內在動機與自控同步提升。（學習上注意正面教育，其他方面簡單粗暴）

　　9歲孩子清醒、獨立、自我意識