正如這個故事所講，人們要保持知足常樂的心態，才能讓我們遠離負面情緒，沒有一個人能事事順心，也沒有一個人能始終倒霉，面對困難的時光能夠做到坦然相對，平靜恬淡，發現生活中的快樂，不去自尋煩惱才是智慧人生。

　　心理學：負面情緒

　　3、了解壞情緒的本質，進行自我激勵

　　情緒并沒有好壞，每一個負面情緒的背后，都有著其正面的意義。負面情緒也可以給我們帶來積極的力量。我們要去了解負面情緒的背后意義。

　　比如說，我們有時嫉妒是一種渴望成長。而悲傷是對情感的珍惜。而如果我們懂得看到負面情緒背后的自己，那么我們往往會變得更為強大。正如即使我們有負面情緒，我們也可以渴望變得更好。我們要去挖掘負面情緒，你內在得更好自己是什么。

　　我們不要去嘲笑自己內在的任何想法。你需要堅信，沒有什么事情是不可能的，我們要學會鼓舞自己激勵自己，增進自己的才干，實現自己的所思所想。

　　做一個能夠掌控自己命運的人是很酷的，也是幸福的，最怕的就是自己覺得自己不可能，別人還沒說三道四，自己就開始打退堂鼓，這種人是可悲的，他們覺得自己是平庸，不配擁有夢想，不配創造奇跡。

　　其實，我想告訴他們，每個人生而平等，世界所欣賞的，社會所需要的，是有價值的人，他們懂得轉化自己的負面情緒，相信自己有能力，他們能夠激勵自己去創造精彩。

　　我們生活在一個競爭十分激烈的時代，雖然，很多時候我們已經很努力了，但還是達不到預想的結果，困難重重失敗連連，但無論什么時候，我們都不能放棄努力，讓自己走出負面情緒，變得越來越平和，你就會遇到更好的自己。

　　今日話題：你覺得如何控制負面情緒，歡迎探討與交流。