本周已進(jìn)入到這學(xué)期的沖刺階段，中小學(xué)生將迎來(lái)期末考試。此時(shí)，無(wú)論是學(xué)生還是家長(zhǎng)總能感受到一些壓力，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。如何正確舒緩壓力，以積極的狀態(tài)面對(duì)考試。市四院兒童少年心理專病工作室負(fù)責(zé)人施佳佳給出了專業(yè)建議。

　　在與學(xué)生家長(zhǎng)的交流中記者了解到，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力有的孩子就像個(gè)充滿了氣的小皮 球，一言不合就會(huì)一蹦三尺高，有點(diǎn)的孩子則不太愿意與家人溝通，默默地把自己關(guān)在書(shū)房 里。

　　施醫(yī)生說(shuō)，面對(duì)壓力孩子有些情緒波動(dòng)是正常現(xiàn)象，作為家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行有效 的溝通。

　　社會(huì)在進(jìn)步、時(shí)代在變化，作為父母也要隨著孩子的成長(zhǎng)調(diào)整教育方式和方法。但 生命教育要貫穿始終。

　　擁有健康心理才能有快樂(lè)人生。作為家長(zhǎng)在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)更要關(guān)注孩子的 身心健康。