余金龍則提醒家長，如果孩子經常逃學、人際關系不好，微信、QQ留言中出現一些陰暗負面的表達，講一些離別的話，家長們一定要重視。這些可能是孩子無意識地在發送一些向外呼救的信號，他們自己是無力從中自拔的。“有一個雙向障礙的孩子，有一段時間經常打電話、發短信給我，老來診室找我，孩子和家長都沒有跟我提有任何病情的加重，當時我忙著給其他病人問診，沒有意識到他其實是在向我發出求救的信號，突然一天，他采取了自殺行為，好在搶救了過來。”余金龍說。在他看來，孩子身邊的家人、朋友都應對這些信號敏感一些，及時向他們伸出救命的手。

　　首先要感受孩子的痛苦

　　如何才能貼近孩子的內心呢？這對很多家長而言都是頭疼的問題。“比如在孩子跟人打架，哭著回來的時候，我們家長該如何做才好呢？有些家長一回來就展開教育或批評，這樣做順序錯了，孩子大多不接受或很難接受，甚至會頂撞家長。正確的做法是，首先，家長要主動去感受孩子的感受，并把你能體會到孩子的痛苦和委屈告訴他。這樣孩子很快就能平靜下來，并愿意跟你交流。這時再慢慢問清楚事情經過，搞清楚事情原因了之后，再進行教育和引導。跟孩子溝通時，謹記要遵循這樣的順序。”余金龍說。

　　家長如果能貼近孩子的內心，去感受孩子的感受，體會孩子內心的苦與樂，這樣孩子也學會了去感受自己和他人內心的感受，孩子的同理心就建立起來了，就不會有自殺孩子那種孤獨和無助的感覺。

　　相對而言，抑郁癥冬天比較高發，而自殺問題則在春天比較多。余金龍指出：“新年伊始，一年之計在于春，很多壓力因素會撲面而來。在這個季節很多人容易被壓力壓垮。孩子們則面臨新學期開學節后綜合征的問題，在假期放松后，回歸充滿壓力的學習環境，是會有不適應的情況發生的。”

　　不要過度保護孩子，要適當放養

　　在日常的家庭教育中，余金龍建議家長，不要過度保護孩子，適當放養。“讓孩子從小融入社會，去經歷磨礪和挫折，讓孩子碰碰釘子。”余金龍說，“多數心理壓力來自人際關系，現在的孩子表面上看起來什么都會，但在應對人際關系方面，實際上并不如我們這一代人小時候。我們小時候的人際關系是復雜的，七大姑八大姨，見得多，自然就會學得多。現在孩子的家庭內人際關系則太單純，三口之家組合出來的關系是六種。當真正進入社會時，我們要面對的是復雜得多的關系。越早讓孩子社會化，接觸不同的人，建立不同類型的關系，越有利于他們成長。”

　　余金龍也強調責任感的重要：“要讓孩子從小做事或做家務，培養他們的責任感。而培養孩子責任感和自信心最有效的途徑就是讓他們獨立思考，獨立決定，獨立行動，獨立承擔后果。生命價值和意義的教育，也應該更早點對孩子展開。可家長往往只關心作業做得怎么樣。其實，重要的是讓孩子體會到，不管他們學習如何，胖瘦美丑怎樣，他存在的本身，健康、開心地活著就是有價值有意義的。因為人在外地，我每年看望父母的機會很少，但父母知道我很好，就會安心。我因此確認自己的生命是有價值的并愛惜自己。孩子們能認識到這一點，就不會輕易采取不負責任的選擇。”（李文）