很多人感覺(jué)，學(xué)霸之所以成績(jī)會(huì)特別好，主要原因就是學(xué)習(xí)更賣(mài)力，每天一天到晚都在學(xué)習(xí)，而且休息的極晚，事實(shí)上真的是這樣的嗎？

　　學(xué)霸們晚上學(xué)習(xí)到幾點(diǎn)？是不是都在熬夜學(xué)習(xí)呢？

　　事實(shí)上，學(xué)霸都不愛(ài)晚上熬夜。

　　一般每天都會(huì)在10點(diǎn)半左右就休息了，晚點(diǎn)也就是11點(diǎn)也休息了，極少出現(xiàn)熬夜到12點(diǎn)還不睡的情況。

　　因?yàn)閷W(xué)霸們都懂得科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，他們都知道，睡太晚會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量的，再說(shuō)了，成績(jī)絕對(duì)不是靠時(shí)間堆出來(lái)的。

　　真正的學(xué)霸都從不熬夜，雖然有些學(xué)校晚自習(xí)時(shí)間至11點(diǎn)，但學(xué)霸們一般10點(diǎn)半左右就睡下了，因?yàn)檫@樣隔天早上的精神會(huì)比較好。

　　對(duì)于晚上學(xué)習(xí)，我們建議最好不要超過(guò)十點(diǎn)半，每天晚上十點(diǎn)半之前，最好馬上休息。

　　不要以為晚上學(xué)習(xí)的越久，學(xué)習(xí)效果越好，充足的睡眠才能保證第二天有充足的精力。

　　晚上可能熬夜可以多學(xué)習(xí)一二個(gè)小時(shí)，但第二天精神不好，浪費(fèi)掉的時(shí)間可就更多了。

　　所以，學(xué)習(xí)不是熬夜熬出來(lái)的，而是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和正確的時(shí)間管理才做到的。