總能在網(wǎng)上看到有人抱怨沒有時(shí)間看書學(xué)習(xí)，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代最影響注意力的東西就是網(wǎng)絡(luò)，只要有了網(wǎng)絡(luò)很容易浪費(fèi)時(shí)間，不管是你用電腦、手機(jī)都是一樣，點(diǎn)來點(diǎn)去，1個(gè)小時(shí)2個(gè)小時(shí)很快就沒了，想多看點(diǎn)書最好的辦法就是離開網(wǎng)絡(luò)，下決心每天留出半小時(shí)或1小時(shí)的閱讀時(shí)間，關(guān)電腦，關(guān)手機(jī)，開始看書，看完書做隨手做些記錄。

　　另一個(gè)建議是關(guān)于閱讀設(shè)備：現(xiàn)在閱讀器已經(jīng)非常便宜了，可以考慮買一個(gè)。放在包里，拷貝些電子書，有空的時(shí)間順手就拿出來讀一會(huì)。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什么都能做太容易分心了。

　　給個(gè)建議：最少不要在地鐵或公交上用手機(jī)看書。顛簸中看小說、玩游戲，很容易引起視力功能尚未發(fā)育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機(jī)、平板電腦時(shí)，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長(zhǎng)時(shí)間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產(chǎn)生疲勞，變成假性近視.，

　　在使用手持終端時(shí)，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。同時(shí)盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發(fā)。此外，應(yīng)在休息時(shí)間經(jīng)常站起來，活動(dòng)活動(dòng)頸部肌肉，最好找些有聲書來聽。

　　書的類型：電子書和實(shí)體都有，現(xiàn)在的比例是7：3

　　閱讀的時(shí)間：

　　1、早上5：30-6：00起床，有將近1小時(shí)的整塊閱讀時(shí)間，如果時(shí)間充足一點(diǎn)，會(huì)做些筆記.

　　2、包里放上7寸的閱讀設(shè)備，放上幾十本排版不錯(cuò)的電子書，在有時(shí)間的時(shí)候看看，比如排隊(duì)、等人、開會(huì)之類零散時(shí)間。

　　3、手機(jī)里放一些有聲書，做車、做家務(wù)、身體鍛煉時(shí)聽聽

　　4、睡前把所有事情都安排完，會(huì)拿本書在床上看上一會(huì)，然后睡覺。

　　5、所有讀完第一遍，覺得不錯(cuò)的書，會(huì)開始讀第二遍并做些筆記。

　　6、出差時(shí)如果周末有時(shí)間會(huì)找家環(huán)境好點(diǎn)的咖啡廳，看上半天或一天書。不出差如果周末有空閑時(shí)會(huì)去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個(gè)記錄。

　　7、做飛機(jī)或動(dòng)車時(shí)會(huì)準(zhǔn)備二、三本紙制書，比較厚的那種，看累了就做筆記或簡(jiǎn)評(píng)。

　　想多看點(diǎn)書的最有用的建議：就是關(guān)閉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)有電腦的地方永遠(yuǎn)會(huì)讓你分心的

　　看書效果最好的三個(gè)地方：飛機(jī)、圖書館、咖啡廳