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怎樣訓練孩子的高情商

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2019-05-04 21:27:40

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  每次看到孩子出問題的媒體報道,驚嘆的同時,往往會伴隨著困惑:那些不幸的父母,人品似乎沒有明顯缺陷,教育孩子也很嚴格,怎么就會攤上這事呢?而培養出成功孩子的父母,往往極其普通,他們有什么魔法,也常常令人難解。

  就絕大多數情況而言,我從不懷疑父母對孩子的愛,甚至認為父母之愛是家庭教育最重要的動力。但懷揣一顆愛心的父母也需要反思,孩子究竟需要什么樣的愛?究竟什么樣的愛最有利于孩子的健康成長?

  高情商是訓練出來的

  ■如果一味掩藏或轉移孩子的情緒問題,久而久之,這些沒有解決的問題就成了垃圾,成了各種心理問題的根源。

  ■父母與孩子之間的情緒交流,將對孩子長期的發展產生更大的影響,使其養成一種特別的智商:一種處理周圍人際關系、掌控自己情緒的智商,即情商。

  要與孩子共情,又要分清界限

  無論是成功還是失敗的案例,都反映出家庭教育的共同規律,即決定父母教育孩子水平高下的,不是文化素質也不是經濟能力,而是教育素質,即教育觀念、教育方法和教育能力。約翰·戈特曼博士所推崇的情緒管理訓練型父母,就是教育素質高的父母。

  情緒管理訓練型父母和放任型父母有某些相似之處——無條件包容孩子的感受,不會忽略或否定孩子的感受,更不會因為孩子表達情緒而輕視或嘲弄他們。然而,二者最大的不同是,情緒管理訓練型父母擔當起孩子情緒世界導師的角色。他們不只接納孩子的情緒,更對不當行為劃定界限,教孩子如何調整情緒,找到合適的表達方式。

  約翰·戈特曼博士認為,情緒管理在嬰兒期、幼兒期、幼童期、少年期和青春期有不同的訓練要點,父母要抓住情緒管理訓練的5個關鍵步驟,指導他們解決問題。

  在我看來,情緒管理訓練最為緊要的是兩個關鍵點,其一是共情,這是打開孩子心扉的鑰匙,也是情緒管理訓練的基礎。其二是分清是非界限,這是引導孩子成長的指南,也是解決問題的根本。

  奧妙在于,共情與分清界限是相互依存、密不可分的。

  關于家庭教育,我的基本觀點之一是好的關系勝過許多教育,甚至可以說,關系好壞決定教育成敗。而關系好的前提就是共情,即充分理解他人的感受,有知音的能力。好父母永遠跟孩子是一頭的,因為共情能讓孩子把父母當成自己的盟友,而非旁觀者。

  按照美國華盛頓大學心理學教授、情緒管理訓練創始人約翰·戈特曼博士的研究,父母們大致可以分為四種類型,即輕視型、壓抑型、放任型和情緒管理訓練型。

  輕視型父母,就是為孩子的負面情緒關上發泄的大門。典型案例是1996年4月,7歲的杰西卡在嘗試成為飛越美國的最年輕飛行員時,她乘坐的單引擎飛機不幸墜毀。據《紐約時報》報道,杰西卡的媽媽平時不允許女兒在話語中使用“害怕”、“恐懼”、“難過”等負面詞匯。“孩子是無畏的,”她認為“無畏是孩子的天性,恐懼是大人后天植入他們體內的。”女兒遇難后,在接受《時代》周刊采訪時,她說:“我知道大家現在想要什么。眼淚。但我不會那樣做。情緒是非自然的,是不真實的。”

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