孩子最近脾氣暴躁了解后才發(fā)現(xiàn)是學習壓力過大
來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-06-24 21:21:48
學習壓力主要來自三個方面:
1、父母對孩子學習期望值大,夸大學習成績與人生命運之間的關系。
2、學校過分強調(diào)升學率對孩子造成壓力。
3、同學之間的競爭讓孩子感到無形的壓力。
如何釋放學習壓力?老師支招如下:
1、家長不可給孩子定考試目標,讓孩子輕松上陣。
2、學習上不宜題海戰(zhàn)術、不宜疲勞作戰(zhàn),宜勞逸結合。
3、注重學習方法,讓學習事半功倍。
4、學會一些放松小技巧釋放壓力,如深呼吸,手指操,閉目養(yǎng)神,聽音樂等。
釋放學習壓力后,脾氣暴躁的問題迎刃而解。
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