一開始，看到這個(gè)問題的時(shí)候，我才意識(shí)到原來不僅班主任需要時(shí)間管理，對(duì)于學(xué)生而言，每天的作業(yè)任務(wù)繁多，同樣也需要學(xué)會(huì)時(shí)間管理。

　　我作為班主任，曾經(jīng)一度也是陷于忙碌疲于應(yīng)付之中，所以閱讀時(shí)間管理相關(guān)的書籍，并實(shí)踐，找到適合自己的方法。至于如何提高學(xué)生的這方面能力，暫時(shí)未能做出好的效果。以下粗淺的認(rèn)識(shí)僅供參考，共同交流。

　　001  管理目標(biāo)

　　為什么一開始不是講管理時(shí)間，而是管理目標(biāo)？因?yàn)楣芾頃r(shí)間只是方法，是How的層面，而目標(biāo)才是根本目的，這是Why的核心。為什么要管理時(shí)間，目的是為了達(dá)到既定的目標(biāo)。

　　圖片發(fā)自簡書App

　　普通人思考問題，就像是右邊的那個(gè)箭頭，會(huì)思考做什么，也就是從what的角度思考，很少有人會(huì)從how的角度思考，而站在why的角度思考的人就更少了。

　　目標(biāo)的SMART原則：五個(gè)原則分別是具體的、可衡量的、可達(dá)到的、有相關(guān)性（現(xiàn)實(shí)性）的，有截止期限的。

　　圖片發(fā)自簡書App

　　學(xué)生的目標(biāo)常常出現(xiàn)這樣的問題：確定一個(gè)暫時(shí)未能達(dá)到的目標(biāo)。例如我?guī)У纳弦粚脤W(xué)生，高三開始的時(shí)候，很多人制定了上大、深大、廈大這樣的目標(biāo)，可是在多次大考中距離目標(biāo)甚遠(yuǎn)，因此會(huì)增加巨大的挫敗感。目標(biāo)模糊，不明確。例如“我要學(xué)好英語”、“我要提高化學(xué)大題的分?jǐn)?shù)”等等，這是沒辦法衡量的，盡可能量化，才有評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。

　　目標(biāo)和計(jì)劃的關(guān)系：將目標(biāo)分解成階段小目標(biāo)和日常小任務(wù)，這就是制定計(jì)劃的過程。目標(biāo)是點(diǎn)，是方向，而計(jì)劃是路，達(dá)成目標(biāo)的途徑。一些同學(xué)說，我的目標(biāo)是每天背20個(gè)單詞，其實(shí)這不是目標(biāo)，這是計(jì)劃。所以幫助學(xué)生理解這兩者的關(guān)系和區(qū)別，也是關(guān)鍵。

　　002  管理效率

　　很多人認(rèn)為管理時(shí)間就是盡可能擠出時(shí)間來學(xué)習(xí)和工作，可是每個(gè)人每天的時(shí)間都是一樣的24小時(shí)，但有的人能夠做出成果有的做不出來，原因是效率不同。所以不是盡可能壓縮睡覺、課間等休息時(shí)間，而是重在提高效率。

　　管理效率的原則和方法有三點(diǎn)：

　　勞逸結(jié)合：人不可能持續(xù)高度集中注意力，一節(jié)課40分鐘能夠全身貫注就很了不起了。因?yàn)橐庵玖Γ�跟電量一樣，用久了�?huì)消耗，需要通過休息來充電。這方面有個(gè)時(shí)間管理的方法是“番茄工作法”，這個(gè)方法簡而言之，就是專注工作25分鐘，不受其他干擾，時(shí)間一到就休息5分鐘。稱為一個(gè)番茄。

　　先解決大塊頭的任務(wù)：晚修整整兩三個(gè)鐘頭左右的時(shí)間，意志力會(huì)隨著時(shí)間減弱，那就需要把大塊頭的問題放在前面解決，否則，到了第二節(jié)晚修后期，精神可能很難支撐來解決一些費(fèi)腦力的問題。

　　設(shè)置截止時(shí)間：Deadline是第一生產(chǎn)力。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，越接近提交時(shí)間，我們才會(huì)逼著自己去完成。對(duì)于老師布置的作業(yè)，要交的，學(xué)生就會(huì)做，不交的或者隔幾天再交的，就拖著不完成。與其讓別人催著自己，不如就給自己設(shè)定截止時(shí)間。當(dāng)給自己確定了第一節(jié)晚修7點(diǎn)50分前完成數(shù)學(xué)作業(yè)，那就嚴(yán)格要求自己，時(shí)間一到就停止，該休息或者該完成其他作業(yè)就去做。

　　003  管理優(yōu)先級(jí)

　　生活中很多事物體現(xiàn)“二八定律”，學(xué)習(xí)效率上，也體現(xiàn)二八定律，即學(xué)習(xí)重要的20%，可以產(chǎn)生80%的效果，這也是提高效率的一種方式。這就涉及到優(yōu)先級(jí)的選擇問題。

　　管理優(yōu)先級(jí)的原則和方法有三點(diǎn)：

　　完成重要的事情：時(shí)間管理方法中有個(gè)“四象限”法，即按照“重要程度”和“緊急程度”兩個(gè)維度把任務(wù)劃分為四個(gè)象限，我們的精力應(yīng)該放在第一、二象限的重要的事情上。這些重要的事情往往能夠帶來更大更好的效果。

　　專注于最近發(fā)展區(qū)：針對(duì)學(xué)習(xí)的難度，可以分為三個(gè)層次，最內(nèi)的圓圈是舒適區(qū)，即自己掌握得非常熟練的內(nèi)容，最外的圓圈是恐慌區(qū)（焦慮區(qū)），即超出自己能力范圍的內(nèi)容，中間的圓圈就是學(xué)習(xí)區(qū)，或稱之為最近發(fā)展區(qū)。這是稍微努力，經(jīng)過刻意練習(xí)可以掌握的內(nèi)容。在考試中，太難的題目選擇性放棄，專注保證中等基礎(chǔ)題的得分這是一樣的道理。平時(shí)的作業(yè)和任務(wù)，也可以參考這樣的應(yīng)對(duì)措施。

　　好記憶不如爛筆頭：將想法外包給清單，用清單列出自己需要做的事情，分析出里面重要的先完成。否則腦子里總想著有很多事情，卻不知道如何下手。我自己經(jīng)常帶著一個(gè)筆記本，記錄一天的待辦事項(xiàng)和靈感筆記。也提倡學(xué)生用筆記本記下作業(yè)，該做的事情。把思路寫出來的，更清晰直觀。

　　對(duì)于“時(shí)間管理”這個(gè)話題，是很多人都在意的。但真正做得好的人并不多，畢竟時(shí)間是管理不了的，能夠管理的是精力。掌握核心的Why，把握重點(diǎn)的工作，專注和放松交替進(jìn)行，提高效率，這幾點(diǎn)是關(guān)鍵。