新型冠狀病毒肺炎預(yù)防從這五點(diǎn)做起

　　01

　　管住嘴（和鼻子眼睛）

　　1.戴口罩：

　　新冠病毒主要傳播途徑是空氣傳播和接觸傳播，通過呼吸傳播。戴口罩過濾掉可能的病毒，避免可能的呼吸傳播。

　　戴口罩是保護(hù)自己，也是保護(hù)別人。在人群擁擠的地方，必須戴口罩。可以選擇戴N95口罩或者醫(yī)用手術(shù)口罩，二者效果不相上下。如果沒有這兩種，其他口罩防護(hù)作用弱，也有一定防護(hù)作用。注意，醫(yī)用口罩健康人藍(lán)色的一面朝外，四小時(shí)換一次。

　　沒有口罩，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用肩膀或手臂的衣服捂住嘴，避免飛沫橫飛，這應(yīng)該成為習(xí)慣。如用手捂嘴，盡快洗手。

　　沒有接觸病人，一般人不需要到眼部護(hù)目鏡。

　　2.開始吃：

　　餐前先洗手：手是最有可能被無意中污染的，所以必須洗手后才能進(jìn)食。一些人有用手拿食物的習(xí)慣，不容易改掉，先洗手，同時(shí)改掉習(xí)慣。如果是吃水果，那就先洗手再吃。

　　3.正在吃：

　　吃東西，不要讓手接觸到可食用的部分。對(duì)于包裝食物，可以理解為內(nèi)包裝是干凈的，外包裝有污染可能，所以，打開包裝后，盡量不要用手接觸到可食用部分食物。

　　改掉平時(shí)用手拿食物的習(xí)慣，用筷子和刀叉，類似如手抓餅、抓煎餅、抓核桃等習(xí)慣。

　　禽蛋肉要煮熟煮透吃。